اختر منطقتك 
حالة الطقس 
إنهم يحصلون عليه أثناء التفكير في الماضي.
على الرغم من أن علاقتك الأخيرة انتهت ، إذا كنت تفكر في زوجتك السابقة عند إرضاء نفسك ، فلا عيب في القيام بذلك – وأنت لست وحدك.
76 ٪ من الرجال و 59 ٪ من النساء يفكرون في السابقين عند العادة السرية ، وفقًا لمسح جديد من Ohdoki ، شركة Pleant Tech التي تجعل لعبة الجنس المفيدة.
وقبل أن تشعر بالقلق ، أخبرت الطبيب والمعالج الجنسي المعتمد كريستي أوفرستريت صحيفة “إيجيرت” أن التخيل عن عاشق سابق قد يعني مجموعة متنوعة من الأشياء.
إذا كنت عازبًا وتتذكر عشيقك السابق أثناء إظهار بعض Lovin ” – يمكن أن تكون” طريقة صحية للنظر إلى ما كان جيدًا في العلاقة “.
إذا كنت في علاقة وما زلت تفكر في هذا الشخص المحدد أثناء الاستمناء – أخبر Overstreet المنفذ أنه يجب على الناس أن ينظروا إليه كشيء إيجابي ، حيث يمكن أن يكون “وسيلة لاستخدام العلاقة السابقة للمساعدة في تعزيز العلاقة الحالية”.
وفي كثير من الأحيان التفكير في التجارب الجنسية التي مررت بها مع شخص ممنوع الآن هو تحول كبير بالنسبة للبعض عند العادة السرية ، وفقًا لما قاله باميلا ستيفنسون كونولي ، عالم نفسي سريري وعلاج نفسي.
وليس كل شخص يسرع أنفسهم يفكرون في الماضي – بعضها يفضل ذلك على ممارسة الجنس.
عندما اعتقدت شارلوت أنها “مدمنة” على هزاز أرنبها في حلقة “الجنس والمدينة” الشهيرة – كانت على شيء ما.
كشفت مسح أوموكي أيضًا أن 29 ٪ من الناس يفضلون المتعة الفردية للشيء الحقيقي ، بما في ذلك واحد من كل ثلاثة رجال (31 ٪) وأكثر من ربع النساء (26 ٪).
حتى أن دراسة سويدية كشفت أنه في المتوسط ، تسرع النساء أنفسهن تسع مرات خلال فترة 30 يومًا-وهو ما يساوي حوالي مرتين في الأسبوع. قم بالرياضيات ، وهذا يترك القليل من الوقت لـ Hanky Panky مع شريك.
وقال جيما نيس ، مدرب الجنس والعلاقات: “قد يجد بعض الناس الاستمناء أكثر متعة من الجنس لأنهم يمكنهم العثور على مكانهم الجميل – فهم يعرفون ما يحبون وما لا يحبونه”.
“عندما تكون استمناءًا ، يمكنك التحكم في الإيقاع والسرعة والضغط. يتيح هذا المستوى من الدقة أن يفسد الناس بالضبط ما يريدون والوصول إلى هزات الجماع الشديدة بشكل لا يصدق.”
على الرغم من أن الذات الذاتية صحية وطبيعية-أوضح نيس ، “إذا كنت تعتمد بشكل كبير على الاستمناء من أجل الرضا ، فقد يؤثر ذلك على جودة الجنس المشترك.”
وأضافت: “قد تصبح معتادًا على أسلوبك الخاص لدرجة أن لمسة الشريك أقل إرضاءً. يجب ألا يكون العادة السرية بديلاً للاتصال. إذا حدث ذلك ، فهذا علامة على أن هناك حاجة إلى المزيد من التواصل المفتوح ، خارج غرفة النوم ، أيضًا”.
