اختر منطقتك 
حالة الطقس 
إنه موقف تقنية الرقبة حصري للأطفال.
ومع ذلك ، فإن البالغين في العصر الرقمي – يحدقون باستمرار في أجهزتهم أو يتجولون في جهاز كمبيوتر محمول – يقومون الآن بمعالجة وضعهم الفقير و “الرقبة التقنية” المزعجة مع وقت البطن.
وقال بيك ، وهو منشئ المحتوى في Tiktok: “بدلاً من التمرير (على هاتفي) ، جالسًا على كرسي وننظر إلى أسفل ، أنا فقط على بطني وأنا أقوم بالتمرير مع هاتفي أمامي”.
“إذا كنت تعاني من مشاكل في الرقبة من Neck Tech (لأنك) تنظر إلى الأسفل طوال الوقت ، فاحصل على بطنك” ، وحثت قبل أن تغلق المقطع مع “goo-goo ، Gaga”.
بالتأكيد ، إنها صبيانية بعض الشيء ، ولكن جيل الألفية والجنرال زيرز بسعادة المعدة الاتجاه.
إن آفة العصر ، “Tech Neck” هي أي شكل من أشكال آلام الرقبة أو الكتف المزمن أو وجع أو تصلب ناتج عن الموقف السيئ أثناء استخدام التكنولوجيا “، وفقًا لقيادة Mayo Clinic.
حذر الخبراء في تقرير حديث: “إن ثني رأسك للأمام بزاوية 45 درجة للنظر إلى الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرصك في الحصول على رقبة تقنية”.
كشفت النتائج أن البالغ المتوسط ينفق ما بين ثلاث إلى ثماني ساعات يميل إلى أسفل للنظر على الشاشات.
“إن آلام الرقبة هي السبب الرئيسي الرابع للإعاقة ، حيث يتجاوز معدل الانتشار السنوي 30 ٪” ، أشار المطلعون. “ستحل معظم حلقات آلام الرقبة الحادة مع أو بدون علاج ، ولكن ما يقرب من 50 ٪ من هؤلاء الأشخاص سيستمرون في تجربة بعض التعب أو الانزعاج من التكرار المتكرر.”
حتى أن عمليات التوهج المؤلمة التي أجبرت على الحصول على 24 ٪ من العمال الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 26 عامًا على الاستدعاء من العمل في عام 2024. إن التثبيط والمرورات هي آلام حرفية في الرقبة ، ولعن البالغين الذين يعانون من “قضايا السيدة العجوز” التي قد تستمر في طيوبها في سن الشيخوخة.
لذلك ، لتجنب تطوير حدف شبه esque ، العشرين وما وراءه ينحدرون الوقت لفترة صغيرة من البطن.
بالنسبة لمعظم الآباء ، أشار “وقت البطن” منذ فترة طويلة إلى ممارسة وضع طفل على بطنه – بينما هو أو هي مستيقظًا وتحت الإشراف – في محاولة لتعزيز عضلات TOT والكتف والذراع. يساعد هذا الموقف على تحسين المهارات الحركية للشخص الصغير ، وفقًا للمعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية.
ويدعي البالغون أنه يساعدهم أيضًا.
“بالنسبة للشخص الذي اقترح وقت البطن لتصحيح الرقبة التكنولوجية ، شكرًا لك” ، قامت المؤثر المتأثر ميغان جو ، مضيفة أنها “تشعر بالفعل بفارق” في جسدها من خلال قضاء المزيد من الوقت على بطنها. “شكرًا لك.”
غنى سام روس ، وهو مدرب لليوغا ، بمثابة مدح Babyish Move ، قائلاً: “10 دقائق في اليوم سوف تمتد بشكل سلبي ووركيك ، وزيادة تنقل العمود الفقري ، والمساعدة في الهضم وعكس آثار الجلوس لفترات طويلة من الزمن.”
سجلت آري فيسسيرا ، وهي مجلة بدوام جزئي ، 3.5 مليون مشاهدة حول Hack Vid بوقت البطن ، ودافعت عن منصب لعلاج موقفها “المروع”.
“لقد حصلت على مجلتي وكتابي – ساقي ركلت” ، تدفقت وهي على مقدمةها. “دعونا نرى ما يفعله هذا لجسدي.”
