توقف

الآباء ، حان الوقت للاسترخاء.

يمارس ممرض الأطفال الممرضين فيروسية لإخبار الأمهات والآباء لضخ الفرامل على الباليه وكرة القدم والبيانو وكومون – لأن أطفالهم يتجهون نحو الإرهاق التام قبل أن يحصلوا على الصف الأول.

ماري كاثرين ، المعروفة أيضًا باسم @the.mom.np على Instagram ، سئمت من أن تتحول العائلات إلى خدمات Uber بدوام كامل ، حيث تم إيقافها الصغار من واحد خارج المناهج الدراسية إلى التالي مع تعطل الصفر بينهما.

وكتبت في منشور حديثًا: “قد يزعج هذا بعض الريش ، لكنه تلة سأموت عليها كممرضة للأطفال وأمي للأطفال الصغار … أعتقد اعتقادا راسخا أننا نبدأ أطفالنا في الرياضة/ الأنشطة المنظمة في وقت مبكر للغاية”.

“ابنتي في رياض الأطفال ومعظم زملائها في الفصل في أنشطة/ رياضة ما بعد المدرسة 2-3. هذا كثير.”

وصفة طبية لها؟ التخلص من الجداول المليئة بالمربى ومنح الأطفال مزيدًا من الوقت ليكونوا أطفالًا.

“لا يزال يلزم الأولوية للعب الحرة في العصر الابتدائي والأطفال الصغار. هذا أمر بالغ الأهمية”.

تقسم كاثرين قاعدة “نشاط واحد في وقت واحد” في منزلها لطفليها الصغار – ويقول الخبراء إنها على شيء ما.

“في تجربتي السريرية ، لقد رأيت أن الأطفال-خاصةً أولئك الذين في السنوات الابتدائية المبكرة-الذين يتم تجديدهم باستمرار في كثير من الأحيان مع علامات على الضيق المزمن” ، أيد زيشان خان ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب نفسي ، يدعمونها ، وأخبروا الآباء في مقابلة حديثة.

فكر: القلق ، المتاعب في النوم ، وآلام المعدة الغامضة وأيام مريضة كافية لموسم الأنفلونزا المتنافس.

وأضاف خان: “يحتاج الدماغ والجسم النامي إلى التوقف عن العمل والنمو والتعافي”.

أكدت كاثرين على أهمية السماح للأطفال بمشاركة اللعب المجاني – النوع غير المفلح ، الذي لا يتطلب الزي الرسمي أو لوحات النتائج أو قسائم الإذن.

وافق خان ، واصفا اللعب الحرة “الحرجة” لتنمية الطفولة.

وقال “من خلال اللعب ، يتعلم الأطفال تنظيم عواطفهم ، والتعاون مع الآخرين وتطوير شعور صحي بالذات”.

وعلى الرغم من أن العديد من الآباء قد يحاولون بالفعل الضغط على مزيد من وقت الفراغ لأطفالهم ، إلا أنهم ما زالوا يشعرون أنه لا يكفي.

كما ذكرت المنشور سابقًا ، فإن الطفل العادي يرفع بالفعل 10 ساعات من اللعب يوميًا-ينقسم بين الآباء والوقت الفردي واللعب مع الأصدقاء أو الأشقاء-لكن ثلاثة أرباع أولياء الأمور يقولون إنهم ما زالوا يتمنون أن يكون لدى طفلهم المزيد من الوقت للعب الإبداعي وغير المنظم.

يعتقد 92 ٪ من الآباء أن هذا النوع من اللعب هو مفتاح نمو أطفالهم وتطورهم – وهم ليسوا مخطئين.

أفضل أنشطة اللعب؟ فازت الألعاب المادية مثل الرقص ورمي الكرة ، تليها اللعب الاجتماعي الذي يتضمن المشاركة والعمل الجماعي.

وعلى الرغم من أن وقت الشاشة لا يزال جزءًا من المعادلة-ساعة الأطفال حوالي ساعتين في اليوم على الأجهزة-يتفق معظم الآباء: اللعب خارج الشاشة أمر بالغ الأهمية.

يقوم الآباء أيضًا بدورهم للحفاظ على الفضول على قيد الحياة.

وجد المسح نفسه أنهم يجيبون على 14 سؤالًا في اليوم من الفلاسفة بحجم نصف لتر-والكثير منهم يدرسون لمواكبة ذلك.

في النهاية ، يتفق الخبراء والبيانات: عندما يتعلق الأمر بالطفولة ، فإن اللعب ليس ترفًا – إنه أمر ضروري.