كيفية استخدام العسل في روتين العناية بالبشرة

العسل – المادة الأساسية اللزجة والسكرية التي يصنعها النحل – أكثر من مجرد لذيذ في شاي بعد الظهر أو الحليب الذهبي في المساء. يقول طبيب الأمراض الجلدية في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، الدكتور كيمي فابوسيوا: “غالبًا ما يشيد عشاق البشرة الطبيعية بالعسل نظرًا لفوائده العديدة للبشرة”، ومع تعليقات مماثلة يعود تاريخها إلى عام 2000 قبل الميلاد، فإن الخصائص العلاجية تستحق النظر فيها. من حب الشباب والجفاف، إلى درجة الحموضة غير المنتظمة ولون البشرة غير الموحد، قد يكون التطبيق الموضعي للعسل هو تذكرتك الذهبية للحصول على بشرة محسنة.

ماذا يفعل العسل للبشرة؟

يحتوي العسل على إنزيمات طبيعية وهو مرطب، مما يعني أنه يسحب الرطوبة ويساعد البشرة على الاحتفاظ بها. يقول الدكتور فابوسيوا: “إنه يتمتع بخصائص طبيعية مضادة للجراثيم، والتي قد تساعد في مكافحة أنواع معينة من البكتيريا المرتبطة بحب الشباب”.

وكأن كل ذلك لم يكن كافيا؟ “العسل هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تحمي من أضرار الجذور الحرة الناجمة عن الملوثات البيئية وتقليل علامات الشيخوخة”، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد الدكتور كريس توماسيان، مضيفًا أن المواد اللزجة تحتوي أيضًا على مركبات الفلافونويد التي يمكن أن تقلل من العلامات المسببة للالتهابات وبالتالي تقليل التهاب الجلد.

أنواع العسل وفوائدها

يقول الدكتور توماسيان: “فيما يتعلق بالعناية بالبشرة، لا يتم إنتاج كل أنواع العسل على قدم المساواة، فاختيار نوع العسل يمكن أن يعتمد على مشكلة الجلد المحددة التي تتم معالجتها”. “يشتهر عسل مانوكا، على سبيل المثال، بخصائصه المضادة للبكتيريا الفائقة، مما يجعله مفيدًا بشكل خاص للبشرة المعرضة لحب الشباب أو الملتهبة.” يتم دعم مانوكا بأبحاث وافرة، كما أنه يستخدم سريريًا لعلاج الجروح حول العالم. يشير الدكتور بريندان كورنين في العلاج الطبيعي إلى أن فوائد العسل تتغير اعتمادًا على مصادر الأزهار المحلية. عسل اللافندر المهدئ مناسب لحالات الجلد مثل الصدفية والأكزيما (اختبار موضعي دائمًا بالطبع)؛ يحتوي عسل زهر البرتقال على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مما يجعله مثاليًا لتفتيح البشرة ومعالجة فرط التصبغ؛ وعسل الزعتر له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات مما يشير إلى أنه قد يفيد حب الشباب.

بغض النظر عن العسل المفضل لديك، فإن النوع الخام – الذي لم يتم تسخينه أو تصفيته – هو الخيار الأفضل دائمًا. يقول الدكتور فابوسيوا: “يحتفظ العسل الخام بمزيد من الإنزيمات الطبيعية ومضادات الأكسدة والمواد المغذية التي قد تقدم فوائد محتملة للبشرة”. ويضيف الدكتور كورنين: “تأكد دائمًا من أن مصادرها مستدامة وخالية من المواد المغشوشة”.

ماذا عن منتجات النحل الأخرى؟

على الرغم من أنه مفيد أيضًا للبشرة (وينتجه النحل)، إلا أن البروبوليس وغذاء ملكات النحل يختلفان عن العسل. على الرغم من أن منتجات النحل هذه هي أيضًا من رحيق الأزهار المعالج وبالتالي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا مثل العسل، إلا أن الفرق يكمن في الشكل والوظيفة: البروبوليس هو صمغ من خلية النحل، في حين أن غذاء ملكات النحل هو إفراز النحل العامل الذي تستهلكه ملكة المستعمرة.