ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟ كل ما تحتاج إلى معرفته

يقول بو: “يُعتقد أن العلاج بالضوء الأحمر يعزز تخليق الكولاجين في الطبقة الجلدية من الجلد ويساعد على تخفيف الالتهاب في الجلد”. “يتفاعل الضوء مع الجلد لتحفيز تجديد خلايا الجلد وشفاءها وإصلاحها ويدعم إنتاج الكولاجين الصحي ومرونة الجلد.” يمكن تطبيق هذه الفوائد على الندبات والخطوط الدقيقة وحب الشباب أيضًا، على الرغم من أن الأخير يعالج عادة بالضوء الأزرق.

يقول لورانس نيومان، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة CurrentBody: “في العيادة، تتراوح الفوائد بين تجديد شباب الجلد (إنتاج الكولاجين، الخطوط الدقيقة والتجاعيد، التصبغ) وحتى الشفاء (باستخدام ضوء الأشعة تحت الحمراء القريبة)”. إن تخفيف الالتهاب له فوائد أكثر من مجرد تقليل الاحمرار: عند استخدامه في مناطق معينة من الجسم، قد يساعد العلاج بالضوء (المعروف أيضًا باسم العلاج بالضوء) على تقليل الألم والألم وحتى شفاء الأنسجة العميقة.

كم مرة يجب عليك استخدام العلاج بالضوء الأحمر؟

يعتمد تكرار ومدة التعرض للضوء الأحمر على “ماذا” و”أين” جهاز العلاج بالضوء الأحمر الخاص بك. يقول بو: “إن أجهزة الضوء الأحمر الموجودة داخل المكتب أقوى بكثير من الأجهزة التي يمكنك الحصول عليها في المنزل، كما أن الأجهزة المنزلية الحاصلة على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) أكثر أمانًا وفعالية من تلك التي لم تتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء”. “عندما نشير إلى الأجهزة المنزلية، أوصي المرضى بالالتزام بالاستخدام المنتظم (يوميًا أو 3-4 مرات في الأسبوع) لمدة 6 أسابيع على الأقل لمنح الجهاز فرصة للعمل.” ويواصل بوو الإشارة إلى أن نتائج شد البشرة يمكن أن تتطلب ما يصل إلى ثلاثة أشهر من روتين الضوء الأحمر المنتظم.

في حين أن فوائد مثل تحسين علامات الشيخوخة الضوئية وتعزيز الكولاجين قد تستغرق بضعة أشهر، إلا أن الضوء الأحمر يمكن أن يهدئ الالتهاب في جلسة واحدة مدتها 10 دقائق – وهي فترة التعرض التي أوصى بها طبيب الأمراض الجلدية.

يقول نيومان: “على الرغم من أن علاجات LED في العيادات فعالة وشائعة، إلا أن الأجهزة المنزلية تعد وسيلة أكثر فعالية من حيث التكلفة وملاءمة لاستخدام LED”. “يمكنك استخدامه بشكل أكثر اتساقًا في المنزل، مما يؤدي إلى تأثيرات أفضل على المدى الطويل على الجلد.” ومع ذلك، فإن الضوء الأحمر هو أداة مساعدة إضافية للبشرة، وليس عذرًا للتغاضي عن العناية بالبشرة. يقول مورفي روز: “سيتم تحقيق أفضل النتائج في المنزل من خلال الجمع بين علاجات العلاج بالضوء وروتين العناية بالبشرة المصمم جيدًا”.

هل هناك أي مخاطر مع العلاج بالضوء الأحمر؟

يعتبر العلاج بالضوء الأحمر بشكل عام وسيلة آمنة وفعالة لجميع أنواع البشرة، ولكن هناك بعض المحاذير المنطقية. الخطوة الأولى: أغمض عينيك.