اختر منطقتك 
حالة الطقس 
الأمريكيون مهتمون تمامًا بالطريقة التي نتحدث بها، لكن هل يمكننا بالفعل التوقف عن استخدامها؟
أصبحت الكلمات الحشوية شائعة جدًا في المحادثات اليومية لدرجة أن معظمنا بالكاد يلاحظها – حتى يشير إليها شخص ما.
ولكن وفقًا لدراسة جديدة أجرتها Preply، وهي منصة عالمية لتعلم اللغات عبر الإنترنت، أصبح الأمريكيون أكثر وعيًا بأنفسهم بشأن عاداتهم في الكلام، حيث ارتفعت عمليات البحث على Google عن “كلمات الحشو” بنسبة 144٪ في الشهر الماضي.
لقد تحول انعدام الأمن هذا إلى اتجاه فيروسي عبر الإنترنت. ومع “اتجاه عدم وجود كلمات حشو”، يتحدى الأمريكيون بعضهم البعض لتسجيل أنفسهم وهم يتحدثون لمدة تتراوح بين 30 ثانية إلى دقيقة دون استخدام تلك الكلمات المخيفة.
لكن كلمات الحشو ليست جديدة.
تعود شعبية اللغويين إلى منتصف القرن العشرين، عندما بدأت المحادثة العفوية تهيمن على الحياة العامة – من البث الإذاعي إلى اجتماعات المكتب غير الرسمية. وبمرور الوقت، انتشرت هذه العكازات اللفظية في كل ركن من أركان التواصل تقريبًا، تغذيها الثقافة الشعبية، ووسائل التواصل الاجتماعي، والعامية الإقليمية.
في الثمانينيات، عززت لهجة “فتاة الوادي” في كاليفورنيا كلمة “أعجبني” باعتبارها الكلمة المترددة لجيل كامل. ثم جاءت كلمة “هكذا” – وهي الكلمة الانتقالية في عصر التكنولوجيا والتي أصبحت الآن شائعة في غرف اجتماعات مجالس الإدارة كما هو الحال في محادثات الفطور والغداء.
بحلول عام 2024، وفقًا لاستطلاع Preply الوطني، يعترف 98% من الأمريكيين باستخدام كلمات الحشو بانتظام. كانت “أم”، و”هكذا”، و”أعجبني” هي أكثر ثلاثة مخالفين في جميع أنحاء البلاد. قادت ولاية كاليفورنيا الأمة في استخدام كلمة “أعجبني” – ولم يكن ذلك مفاجئًا هناك – في حين توقفت 34 ولاية عن استخدام كلمة “um” في معظم الأوقات.
“لا بأس بالتوقف مؤقتًا بدلًا من ملء الفجوات في الكلام بكلمات مثل “مممم” أو “أعجبني” أو “هكذا”. قالت خبيرة اللغة سيلفيا جونسون لـ Preply: “يمكن أن تكون فترات التوقف أداة قوية في التواصل، مما يمنح المستمعين الوقت لاستيعاب ما قلته للتو”.
وبعيداً عن الكلمات التكميلية، ذكر الأميركيون غرابة شائعة أخرى: التحدث بسرعة كبيرة، والإفراط في الاعتذار، و-نعم- الشتائم أكثر من اللازم. واعترف ربع المشاركين بـ “التحدث كثيرًا”، واحتلت الغمغمة مرتبة عالية بين أكثر العادات المزعجة التي يسمعها الآخرون.
ويمكن لهذه العادات أن تعمل معًا في بعض الأحيان.
قال جونسون: “عندما نتحدث بسرعة كبيرة جدًا، فإننا نميل إلى استخدام المزيد من الكلمات الحشو. ومن خلال التباطؤ، نمنح أنفسنا مزيدًا من الوقت للعثور على الكلمة أو العبارة الصحيحة وتقليل الحاجة إلى الحشو”.
ومع ذلك، ليست كل المراوغات سيئة. أفاد موقع Preply أن أكثر من 80% من الأشخاص الذين يتحدثون لهجات أو لهجات إقليمية قالوا إنهم فخورون بهم. وقال نصف أولئك الذين عاشوا في منطقة أو بلد جديد إنهم لا يحاولون تغيير الطريقة التي يتحدثون بها لتناسب هويتهم اللغوية.
ومع ذلك، الناس ليسوا دائما بصوت عال وفخور.
وجدت الدراسة أن الأمريكيين يشعرون أن عاداتهم في الكلام تؤثر على حياتهم المهنية وعلاقاتهم. قال الكثيرون إنهم يشعرون بالقلق من أن يتم الحكم عليهم بسبب غرابة لغتهم، خاصة في البيئات المهنية.
يعتقد حوالي 74% من الأمريكيين أن عادات التحدث تؤثر على آفاق حياتهم المهنية، بينما يقول 43% فقط إنها أثرت على المواعدة أو العلاقات.
ولكن ليس من المستغرب أن يكون الأشخاص الأقرب إلينا – الشركاء الرومانسيون والأصدقاء والآباء – هم الأكثر احتمالاً لتصحيح القواعد النحوية أو النطق لشخص ما.
“إن تحسين عادات التحدث هو رحلة وليس عملية بين عشية وضحاها. كن صبورًا مع نفسك واحتفل بالتقدم الذي تحرزه، مهما بدا صغيرًا!” قال جونسون.
إذا كنت مستعدًا للانفصال عن “مممم” و”أعجبني”، فإليك بعض الاستراتيجيات المدعومة من الخبراء:
- سجل نفسك في التحدث – قم بتشغيلها ولاحظ الأنماط. الوعي هو الخطوة الأولى نحو التغيير.
- تدرب على الإيقاف المؤقت – يبدو الصمت محرجًا في البداية، لكنه قوي. استبدل الحشوات بفترات توقف قصيرة لتمنح نفسك (والمستمع) وقتًا للتفكير.
- قم بتوسيع مفرداتك – اقرأ المزيد، أو العب ألعاب الكلمات، أو خذ دروسًا عبر الإنترنت لمنح عقلك المزيد من الكلمات ليستفيد منها بسرعة.
- ابطئ – التحدث بسرعة كبيرة يجبر عقلك على ملء الفجوات. الوتيرة الهادئة تساوي الكلام الواثق.
- إعادة صياغة الاعتذارات – استبدل “آسف لقد تأخرت” بـ “شكرًا لك على الانتظار”. إنه تحول دقيق ولكنه تمكيني.
