اختر منطقتك 
حالة الطقس 
أي شيء لتجنب بعض الدمدمة في معدتك.
إن المرضى على متن طائرة مرتفع في قائمة الأشياء المزعجة التي يمكن للمرء أن يجربها عند السفر.
بالنسبة لأولئك المعرضين لممرضة الحركة ، وخاصة بسبب الاضطراب ، كشف مضيف الطيران عن مكان الجلوس – وأين لا على متن طائرة لتجنب هذا الشعور غير المريح وغير المريح.
نظرًا لأن الاضطرابات لا بد أن تحدث في كل رحلة تقريبًا – قال مضيف طيران في الخطوط الجوية البريطانية إنه لا يحجز مقعدًا في الجزء الخلفي من الطائرة ، إذا كنت حساسًا لبعض الدمدمة في السماء لأن هذا هو المكان الذي سيشعر فيه الركاب أكثر ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل.
أفضل مقعد في المنزل للاضطرابات الكارهين؟ وقال عضو الطاقم إن مقعد الممر بالقرب من منتصف الطائرة – وتحديداً بالقرب من الأجنحة هو المكان الذي من المرجح أن يمرض فيه الركاب.
وقال مضيفة أوشن فلوريدا إن اختيار المقعد لا يمنع أي قلق يسببه الارتفاع فحسب ، بل يجعل من الأسهل بالنسبة لك أن تتحرك حول الطائرة ، مما يخفف من مشاعر الرهاب “.
هناك سبب علمي يجعل الغثيان قد ضرب الناس فجأة أثناء وجودهم على متن طائرة.
كتب البروفيسور آدم تايلور ، مدير مركز التعلم السريري للتشريح بجامعة لانكستر في إنجلترا في مقال عن المحادثة.
“عند الطيران ، هذا عادة ما يتحرك إلى الأمام ، تصاعدي ، بعض المنعطفات والنزول”.
“ومع ذلك ، فإن الاضطراب يعطل هذه العلاقة ويخلط بين المعلومات الحسية التي يتلقاها الدماغ – فهو يجعل الجسم يريد الاستجابة أو إعادة المعايرة”.
للحصول على مزيد من التقنية ، أوضح تايلور أنه “عندما تضرب الطائرة الاضطراب ، لا يمكن لجهاز التوازن التمييز بين حركة الطائرة من رأس الرأس ، لذلك يفسر الدماغ حركة الطائرات على أنها رأس الرأس أو الجسم”.
إذا قام المسافر باختيار مقعد استراتيجي على متن طائرة ولا يزال يحصل على تعرق الاضطرابات ، فهناك بعض الاحتياطات الأخرى التي يجب اتخاذها لتحسن.
“إن التركيز على تنفسك يهدئ الجهاز العصبي” ، اقترح الأستاذ.
كما قد يكون الأمر مغريًا لطلب كوب من النبيذ لتهدئة الأعصاب ، حذر الخبير من ذلك.
وكتب في المقال: “على الرغم من أنك قد تشعر أنه يهدئ أعصابك ، إذا وصلت إلى الاضطرابات ، فسوف تتداخل مع المعالجة البصرية والسمعية وزيادة احتمال القيء”.
