اختر منطقتك 
أحبهم أو أكرههم ، أحذية حافي القدمين مستقطبة. لكنهم أصبحوا عملًا كبيرًا ، سواء للأزياء (موضوع أنا ، من المسلم به ، ليس خبيرًا) وللحصول على الصحة والعافية. هذا تطور حديث نسبيا. قبل عام 2019 ، فعلت ما يفعله معظمنا وارتدى أحذية مبطنة للغاية لأن هذا ما باعته شركات الأحذية الحديثة. لكن لدي تاريخ طويل من الذهاب حافي القدمين ، من النمو على الشاطئ.
مثل معظم الناس الذين يبدأون في النظر إلى الأحذية حافي القدمين ، بدأت أصاب بألم القدم. بدأت أعقابي تتأذى عندما مشيت. كان التهاب اللفافة الأخمصية هو المشكلة ، والحكمة التقليدية هي الحصول على أحذية مع حتى أكثر حشوة. لكنني بدأت أقرأ عن الأشخاص الذين شفيون مشكلات القدم المختلفة عن طريق الذهاب حافي القدمين ، أو على الأقل يلجأ إلى أحذية “Zero Drop” ، حيث يكون سرير الحذاء مسطحًا من أخمص القدمين إلى الكعب. انتقلت زوجتي أيضًا إلى أحذية حافي القدمين بعد أن فشلت جراحة القدم في إصلاح مشكلات قدمها ولم تواجه مشكلة منذ ذلك الحين.
بناء قوي
يبدو أن الكثير من الناس يمسكون بالأحذية حافي القدمين – الصنادل ، على الأقل. أصدرت بعض ماركات الأزياء ، مثل MIU MIU ، مؤخرًا إصدارات باهظة الثمن من صندل Xero Genesis Paracord.
تتمثل الفكرة وراء الأحذية حافي القدمين في التخلص من دعم القوس ، وتوسيع الجزء الأمامي من الحذاء حتى تتمكن أصابع قدميك من الخروج ، وترك قدمك تتحرك بالطريقة التي تطورت بها للتحرك. في عام 2020 ، كتبت عن تجربتي مع درجات Xero's Z ، وانتقلت بسرعة إلى TREKs الأكثر الحد الأدنى. ما زلت أرتدي TREKS اليوم.
حافي القدمين أحذية– وليس الصنادل – من الصعب العثور عليها. Vibram Fivefingers هي حذاء حافي القدمين ، لكن تلك تبدو أبله قليلاً. لفترة طويلة ، كان حلي هو قضاء الكثير من الوقت في المناخ حيث كانت TREKs مناسبة. سمح لي العيش في عربة سكن متنقلة بالذهاب إلى حيث يناسب الطقس ملابسي ، هكذا فعلت. في النهاية ، كان الطقس يلحق بك. أيضًا ، من الجيد أن يكون لديك زوج واحد على الأقل من الأحذية التي تحبها.
في أواخر العام الماضي ، أصدرت Vivobarefoot حذاء Sensus. تأسست Vivobarefoot في عام 2010 من قبل Galahad و Asher Clark (نعم ، تلك كلاركس) ، وهي متخصصة في الأحذية الرقيقة التي تتيح لك الشعور بالأرض. ما قفز على الفور في وجهي عن Sensus كان منخفض ، 3 ملم. أرسل لي Vivobarefoot زوجًا لاختباره ، وسرعان ما أصبحوا حذائي المفضل (الجانب السلبي هو الأسلوب المثير للاهتمام ، الذي تصفه ابنتي في “Elfin”).
لحسن الحظ بالنسبة لي ، لا يهمني ما يبدو عليه بقدر ما يهمني ما يشعرون به ، ويتناسب Sensus على قدمي مثل زوج من القفازات. لا يوجد نعل ، لذلك لا يوجد أي وسادة تقريبًا ، فقط ما يكفي من الخارج لإنقاذك من كائنات حادة على الأرض.
بناء قوي
هذه أحذية جيدة الصنع ودائمة. البناء ممتاز ، والغرز في القاع – وهو أمر يقلقني عندما رأيته لأول مرة – تمسك بشكل جيد لمدة عام تقريبًا دون أي علامات على التآكل (باطن قابلة للاستبدال أيضًا).
هذا هو المكان الذي يأتي فيه المظهر الفضولي. خياطة الجانبية التي تعلق الجزء العلوي إلى النعل الخارجي ليس فقط لتصميم Elfin الحلو ، كما أنه يزيد من نطاق الحركة التي تتمتع بها قدمك عند المشي.
