اختر منطقتك 
لقد بدأت في كتابة يومياتي في عام 2019. ليس الأمر أنني أحب الاحتفاظ بمذكرة يومية، بالضبط. والأكثر من ذلك أنني أجد أن دماغي يعمل بشكل أفضل إذا أمضيت بعض الوقت في إلقاء محتوياته على الورق كل صباح. لقد ساعدتني هذه الممارسة في اجتياز عام 2020، وهو عام صعب للغاية، وواصلت ذلك منذ ذلك الحين.
مجلتي ليست متقدمة. لقد حصلت على بعض الأقسام التي أوصى بها المعالج الخاص بي منذ أن بدأت، على سبيل المثال، هناك قسم أملأه كل يوم بالأشياء التي أتطلع إليها. أستخدم قسمًا آخر للتفكير فيما سأأكله والأشياء الأخرى التي سأفعلها في ذلك اليوم. كل هذا واضح ومباشر. أنا فقط أستخدم قالبًا يتضمن رؤوسًا لهذه الأشياء.
ولكن هناك القليل من المعلومات التي أحب جمعها وإدراجها. الطقس كل يوم، على سبيل المثال. لقد لاحظت أنني غالبًا ما أكون في حالة مزاجية سيئة في الأيام الممطرة والرمادية، لذا فإن تسجيل الطقس مع أفكاري يمنحني بعض السياق المفيد عندما أقوم بمراجعة الإدخالات لاحقًا. أود أيضًا أن أعرف الوقت الذي كتبت فيه مشاركتي، وأين كنت عندما كتبتها، وإذا أمكن، قم بتضمين اقتباس من اليوم أو أي شيء آخر للتفكير فيه.
يمكنني جمع كل المعلومات المذكورة أعلاه بنفسي يدويًا، كل صباح. لكنني وجدت أنه من الأسرع كثيرًا استخدام Apple Shortcuts لهذه المهمة. يمكن لهذا التطبيق، الذي يتم تثبيته مسبقًا على كل أجهزة Mac وiPhone وiPad، سحب جميع أنواع المعلومات تلقائيًا وتنسيقها بشكل جيد لمجلتي. أقوم بتشغيل أتمتة مخصصة كل صباح. وإليك كيف بنيت عليه.
التاريخ والطقس والموقع
قم بتشغيل اختصارات Apple على جهازك الذي تختاره وقم بإنشاء اختصار جديد. يمكن أن يكون هذا البرنامج مربكًا بعض الشيء، لكن لا تقلق، سأتحدث معك عن كل شيء. في العمود الأيمن سترى عددًا من عمليات الأتمتة الصغيرة المختلفة التي يمكنك تشغيلها. اسحب أي عدد تريده من هذه العناصر إلى العمود الرئيسي الموجود على اليسار. أحب البحث عما أبحث عنه، ولكن إذا كنت تفضل ذلك، يمكنك استكشاف الخيارات يدويًا للتعرف على ما يمكن أن تفعله الاختصارات.
