اختر منطقتك 
حالة الطقس 
تعتبر Rise & Shine من إنتاج Will Powders، التي دافعت عنها الممثلة الإنجليزية والهاكر الحيوي دافينيا تايلور، وسيلة مساعدة للتعافي. تأخذ الكبسولات قبل وأثناء وبعد قضاء ليلة في الخارج. من المفترض أن تعمل الكبسولات مع المكونات التي تدعي أنها تحمي الكبد، وتساعد على مستويات السكر في الدم، وتزيد الأكسجين في مجرى الدم.
لقد طلبنا من لاعب الرجبي ويل “Pingu” تناول هذا المكمل أثناء ليلتنا بالخارج. تدعي الحبة الزرقاء الأولى أنها “تساعد في الحفاظ على الكبد وحمايته من الاستخدام المفرط للأطعمة والمشروبات والإجهاد المسببة للالتهابات”. الكبسولة الوردية الثانية التي يتم تناولها في نهاية الليل هي أحد مضادات الأكسدة التي يُزعم أنها مصممة للحفاظ على مستويات السكر في الدم، في حين أن الحبة الصفراء الأخيرة (نظريًا) موجودة لزيادة الأكسجين وتحسين اليقظة.
يقول ويل: “لا أتذكر الكثير وشعرت بسوء شديد في اليوم التالي إذا كنت صادقًا”. “إذا كانت الليلة كبيرة جدًا، عليك أن تتذكر أن تتناول الكبسولة الوردية قبل النوم، وهو الأمر الذي أجده بمثابة عمل روتيني. أعتقد أن وجود شيء كهذا يجعلك أكثر وعيًا بما تستهلكه، ولهذا السبب وحده أعتقد أنه أمر إيجابي.
يقول برينز فون ميلي: “هناك الكثير من المكونات في هذه الكبسولات للمساعدة في حماية جسمك من الكحول الزائد، بما في ذلك شوك الحليب، والكولين، وفيتامين ب6”. “إنها تركيبة رائعة، وترددي الوحيد كخبير في الأصول هو أنني لست من أشد المعجبين بالعوامل المضادة للتكتل الموجودة في بعض المكملات الغذائية الصحية.”
15.75 دولارًا أمريكيًا / 12.99 جنيهًا إسترلينيًا للحزمة
ماذا عن لاعبي الرجبي الآخرين في تجربتنا؟
أفاد ناثان ستيل، الذي لم يكن لديه أي شيء على الإطلاق قبل النوم، ولا حتى رشفة من الماء، أنه شعر “بسوء شديد” في اليوم التالي، بشكل متوقع إلى حد ما. وفي الوقت نفسه، أخبرنا تريفور “سماكس”، الذي سُمح له بتناول الماء قبل النوم، أنه “يحتاج إلى شرب الكثير من الماء قبل النوم، ومرة أخرى في الصباح، ليشعر أنه حصل على الترطيب المناسب”.
أخيرًا، قال ليو، الذي تناول كيسًا من أملاح معالجة الجفاف “ديورالايت” قبل النوم، إنه شعر في الصباح بأنه “بحاجة إلى أكثر بكثير من مجرد كوب من الإلكتروليتات للمساعدة في معالجة مخلفات مثل هذه”.
هناك، بالطبع، مجموعة واسعة من العوامل – مثل العمر، وكتلة الجسم، والعرق، والجنس البيولوجي، وحتى الحمض النووي الخاص بك – التي تؤثر على الطريقة التي يستقلب بها الأشخاص الكحول، وبالتالي تجربة الكحول – مما يؤثر بدوره على فعالية الكحول. هذه الحبوب والجرعات. مع أخذ هذا في الاعتبار، تعترف WIRED بحرية أننا استمتعنا قليلاً (حسنًا، قدرًا كبيرًا) بإجراء تجربتنا “المضادة للمخلفات”، لذلك سنرفع أيدينا ونعترف بأن هذه النتائج ذاتية إلى حد كبير ولا يمكن بأي حال من الأحوال طريقة الحكم عليها علميا. نود أيضًا التأكيد على أنه ما لم تكن تريد أن ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالسوء مثل Smax وLeo وWill، فيجب عليك دائمًا أن تشرب بطريقة مسؤولة.
كيفية اختراق مخلفاتك!
يقدم Brines von Melle بعض الأدوات الأساسية التي نأمل أن تساعد الجسم في استهلاك الكحول:
1. تتعرض الأمعاء لصدمات نفس القدر الذي تتعرض له الكبد، لذلك تناول الكثير من الألياف في يوم تناول الخضروات الصليبية والأطعمة المخمرة. يعتبر البيض، على وجه الخصوص، رائعًا للحصول على كمية إضافية من الكولين، حيث يستخدم الكبد مخازن الكولين للتخفيف من أضرار شرب الكحول.
