اختر منطقتك 
عام جديد آخر، وقصف آخر لقرارات اللياقة البدنية والصحة (بالإضافة إلى اشتراكات الصالة الرياضية الشهرية الباهظة الثمن). لا تدع التزامك بعام من الصحة المتجددة يتلاشى مثل الشمبانيا القديمة. من المؤكد أن جهاز تتبع اللياقة البدنية أو الساعة الذكية يمكن أن يكون أداة مفيدة لمراقبة صحتك، سواء كان ذلك لتتبع الخطوات أو التدريبات أو حتى مناطق معدل ضربات القلب. من يدري، بفضل رؤيتك المكتشفة حديثًا، قد تتمكن من الحفاظ على هذا القرار حتى الآن.
عروض أجهزة تعقب اللياقة البدنية والساعات الذكية
تأكد من قراءة أدلة أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية وأفضل أجهزة Fitbits وأفضل ساعات Garmin وأفضل الساعات الذكية للحصول على مزيد من التوصيات.
يتمتع هذا الجهاز ذو المستوى المبتدئ بقيمة كبيرة جدًا، ويقدم الكثير من أفضل ميزات Fitbit بسعر مناسب. مع عمر بطارية ممتاز يصل إلى 10 أيام، يتفوق جهاز Inspire 3 على أي جهاز Fitbit آخر. الجديد في الإصدار الثالث هو شاشة AMOLED تعمل باللمس والتي يسهل رؤيتها بشكل ملحوظ. يقوم مستشعر SpO2 الدقيق بتتبع مستويات الأكسجين في الدم، ولكن فقط أثناء النوم، ويمكنك أيضًا عرض معدل التنفس ودرجة حرارة الجلد ونتائج “إدارة التوتر”.
ربما لاحظتم أنه تم تعليق مبيعات Apple Watch Series 9 وApple Watch Ultra 2 في أواخر ديسمبر 2023 بسبب نزاع معلق بشأن براءة اختراع. حسنًا، لقد عادت هذه الساعات الذكية إلى السوق الآن والسلسلة 9 معروضة للبيع. لقد انخفض إلى 329 دولارًا خلال يوم الجمعة الأسود والأعياد، ولكن من المحتمل أن يكون هذا التخفيض جيدًا حتى حدث البيع الكبير التالي. السلسلة 9 (7/10، توصي WIRED) هي الطراز القياسي الأفضل الذي يحتوي على جميع ميزات اللياقة البدنية وتتبع الصحة التي تريدها، بالإضافة إلى خدعة Double Tap الجديدة سهلة الاستخدام.
لقد قمنا بمراجعة Galaxy Watch 6 Classic (7/10، يوصي WIRED)، والتي تحتوي على إطار دوار ميكانيكي يمكنك استخدامه للتفاعل مع نظام التشغيل، ولكن هذا غير موجود في Watch 6 القياسية. ومع ذلك، فإن نظام التشغيل Wear 4 هذا الساعة الذكية تطابق Apple Watch في ميزات الصحة واللياقة البدنية، بالإضافة إلى أنها مستديرة! إنها تعمل فقط مع هواتف Android، على الرغم من أن مخطط كهربية القلب وإشعارات معدل ضربات القلب غير المنتظمة لا تعمل إلا عند إقران الساعة بهاتف Samsung.
يصف مايكل ساو، المساهم في WIRED، هذه بأنها أفضل ساعة ذكية من Fitbit، ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى تطبيقات Google الأصلية ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج وأجهزة استشعار الحركة لتتبع الجري في الهواء الطلق وركوب الدراجات والسباحة. شاشة اللمس AMOLED الساطعة مشرقة وسهلة الاستخدام، ويبلغ قياسها 1.5 بوصة. يمكنك أيضًا الحصول على ما يصل إلى ستة أيام من الاستخدام قبل أن تحتاج إلى إعادة الشحن.
بصرف النظر عن فترة وجيزة خلال مبيعات الجمعة السوداء في العام الماضي، فهذه هي أرخص ساعة رأيناها. للتتبع الصحي الجاد، هذا هو جهاز Fitbit المناسب لك. يحتاج مستشعر cEDA الكهربائي الذي يستخدمه لقياس استجابة الجلد الكلفانية – وهو علامة على الإجهاد – إلى بعض العمل، لكن أجهزة استشعار مخطط كهربية القلب و SpO2 ودرجة حرارة الجلد توفر نتائج ممتازة لتتبع النوم. تعمل أجهزة استشعار معدل ضربات القلب GPS و PurePulse المدمجة على جعل تتبع الألعاب الرياضية أمرًا سهلاً أيضًا. فقط تذكر أنك ستحتاج إلى Fitbit Premium (10 دولارات شهريًا) لتحقيق أقصى استفادة من هذا الجهاز.
يتأخر اتصال نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) عن أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى، كما أن تطبيق Casio بطيء وغير مريح في الاستخدام، ولكن الأزرار المادية تعتبر ميزة إضافية، كما أن الشاشة سهلة القراءة، ويمكنك الحصول على ما يصل إلى 10 أيام من الاستخدام قبل نفاد البطارية. . اللون الوحيد الذي يتم بيعه الآن هو اللون الأصفر الفلوريسنت. هذه ساعة تصرخ بالفعل “انظر إلي!” يتناسب اللون الأصفر الفلوريسنت مع تلك الجمالية.
أصبحت Epix Pro (8/10، توصي WIRED) واحدة من الساعات الرياضية المفضلة لدى Adrienne So، محرر المراجعات العليا في WIRED. ليست الواجهة النظيفة لشاشة AMOLED مشرقة وسهلة القراءة في الإضاءة الصعبة فحسب، بل إن المصباح اليدوي ووضع التحول الأحمر يجعلان التدريب ليلاً أمرًا سهلاً أيضًا. كما تتوقع من Garmin، يعد دعم الأقمار الصناعية أمرًا استثنائيًا، على الرغم من أنك تحتاج إلى هاتف مقترن لاستخدام جميع الميزات، ولا يوجد شحن بالطاقة الشمسية.
أطلق على هذا اسم Svelte، لكن لا تسميه مجردًا. توفر Instinct 2 Solar (9/10، توصي WIRED) إمكانية الوصول الكامل إلى مجموعة أنظمة الأقمار الصناعية من Garmin، وميزات الملاحة، و مجموعة متنوعة مقاييس التتبع الخاصة بالرياضة. بدون استخدام شاشة كبيرة بشكل بغيض للطاقة، تمكنا من الحصول على 21 يومًا من الاستخدام المذهل أثناء الاختبار. بالإضافة إلى أنه يمكنك تغطيته بأشعة الشمس.
إذا كنت تريد رفيقًا لساعة ذكية كاملة الميزات لهاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android ولكنك لا ترغب في شحنها كل يوم أو يومين، ففكر في Ticwatch Pro 5. لقد حققنا عمر بطارية يصل إلى ثلاثة أيام بفضل تقنية العرض المزدوج الذكية التي تسمح ذلك لارتشاف السلطة. تحتوي على واجهة سريعة ولكن لسوء الحظ، لم تقم الشركة بعد بتوفير Wear OS 4 إلى الساعة حتى الآن، مما يعني عدم وجود مساعد Google أو بعض الميزات الرائعة الأخرى في الإصدار الأحدث.
لم تفز TicWatch GTH Pro بأي توصيات رنانة لنا أثناء الاختبار، ويرجع ذلك جزئيًا إلى تلاشى الشاشة في بعض الأحيان، لكننا أعطيناها إشارة مشرفة لأنها توفر واجهة مستخدم جمالية نظيفة وبسيطة، إلى جانب بعض الميزات التي اجعله اختيارًا قويًا للميزانية. تقوم أجهزة استشعار الضوء المزدوجة، الملقبة بـ Arty، بقياس صحة القلب ولكن لم تتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعد. في عملية البيع الكبيرة هذه، يعد الأمر أمرًا بديهيًا بالنسبة لشخص يريد الميزات الأساسية دون خسارة مبلغ كبير من المال.
