اختر منطقتك 
حالة الطقس 
يبدو أن الجميع تقريبًا يبحثون عن صخب جانبي هذه الأيام. أكثر من ثلث البالغين الأمريكيين لديهم مصدر ثان للدخل، وفقا لمسح نشرته شركة الخدمات المالية Bankrate في يوليو.
وتقول الشخصية التلفزيونية لا لا أنتوني: “سوف تصاب بالجنون إذا قمت بشيء واحد فقط. عليك أن تفعل أشياء متعددة وتنجز أشياء متعددة بنفسك.”
صعد أنتوني إلى الشهرة باعتباره فارس فيديو، وهو مصطلح يستخدم للإشارة إلى مذيعي مقاطع الفيديو الموسيقية وعروض البرامج الإذاعية، على قناة MTV. شاركت مؤخرًا في استضافة البث المباشر لـ Met Gala لهذا العام.
لكن أنتوني، واسمه الحقيقي ألاني فاسكيز، ليس مجرد مذيع تلفزيوني؛ لديها أيضًا مهنة ناجحة كممثلة في برامج مثل Power و BMF على Starz.
قال أنتوني لـ CNBC Make It: “كان هناك وقت حيث كان بإمكانك فعل شيء واحد فقط، أو كان الناس يريدون منك فقط أن تفعل شيئًا واحدًا”.
“لم يكن الأمر مثل VJ، ممثلًا أو منتجًا، وكأن هذا لم يحدث. كان الأمر كما لو كنت مجرد شيء واحد. لكنني أعتقد الآن أنه وقت مختلف، ويوم مختلف، حيث يقوم الجميع بأشياء متعددة “.
لكن مصادر الدخل الإضافية ليست هي السبب الوحيد الذي يجعل أنتوني يقترح القيام بعمل جانبي. وتقول إن متابعة اهتمامات متعددة يسمح لك بالتمحور إذا لم تعد مهتمًا بوظيفتك الرئيسية أو يمنحك فرصة للتقدم في مجالات أخرى.
“نعلم جميعًا عندما نصل إلى هذه النقطة حيث نريد تجربة شيء مختلف، أو نشعر بالركود في الوظيفة. لقد كنت دائمًا مع العقلية (التي) بمجرد أن بدأت أشعر وكأنها وظيفة، كنت أعلم أنها كانت كذلك يقول أنتوني: “لقد حان الوقت لفعل شيء آخر”.
“سيقول لك الناس دائمًا، مثل: “لا تفعل ذلك. كما تعلم، لديك شيء جيد. فقط ابق في مكانك. لا تهز الأمور.” لكنك تعرف ما تشعر به.”
إنها تقترح عدم السماح للخوف بالتسلل إليك وجعلك تعتقد أنك لن تكون قادرًا على تحقيق التوازن بين العديد من الأشياء التي تحبها. يقول أنتوني: “أنا شهادة حية على قدرتي على القيام بالكثير من الأشياء المختلفة والتفوق فيها وأن أكون عظيمًا”.
يعترف أنتوني أيضًا بأهمية التباطؤ وأخذ فترات راحة.
منذ ما يقرب من 10 سنوات، تم تشخيص إصابتها بالصدفية اللويحية، وهي حالة جلدية تسبب طفحًا جلديًا مؤلمًا وحكة تظهر على جلد الشخص. بالإضافة إلى التأثيرات الجسدية لمرض المناعة الذاتية على الجلد، يمكن للحكة والألم أيضًا أن يعطل النوم ويسبب اضطرابًا عاطفيًا.
يقول أنتوني، الذي دخل مؤخرًا في شراكة مع شركة التكنولوجيا الحيوية Amgen، لرفع مستوى الوعي: “بدأت تظهر على بشرتي على شكل بقع خشنة ومثيرة للحكة، لذا فقد ظهرت خلف أذني وحاجبي وفروة رأسي”. عن الحالة.
إن تثقيف نفسها والبحث عن الصدفية اللويحية سمح لها “بإزالة وصمة العار عن كونها شيئًا سيئًا” والتحمس لمساعدة الآخرين الذين يعانون من هذه الحالة. كما أنها تعطي الأولوية لصحتها العقلية أكثر بكثير مما كانت عليه في الماضي.
“أدرك الآن أن تحقيق التوازن أمر مهم للغاية، والاهتمام بالصحة العقلية، ومعرفة متى يجب أن تبطئ، ومعرفة متى قد تحتاج إلى التحدث إلى صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة أو حتى المعالج، وفهم أنه لا يوجد شيء خاطئ في “هذا” ، يقول أنتوني.
وعلى الرغم من أنها تقوم بأدوار مختلفة، إلا أنها تقول إنها لا تنسى أبدًا قضاء وقت ممتع. يقول أنتوني: “لا أريد أن تبدو الحياة وكأنها مجرد عمل. لذلك، ابحث عن طرق للعثور على المتعة والاستمتاع طوال الرحلة، لذلك لا أنظر إليها أبدًا على أنها عمل. أنا أنظر إليها كشيء أنا متحمس للقيام بشيء أحب القيام به”.
هل تريد أن تكون متواصلاً ناجحًا وواثقًا؟ خذ دورة CNBC عبر الإنترنت كن متواصلاً فعالاً: إتقان التحدث أمام الجمهور. سنعلمك كيفية التحدث بوضوح وثقة، وتهدئة أعصابك، وما تقوله وما لا تقوله، وتقنيات لغة الجسد لترك انطباع أول رائع. ابدأ اليوم.
زائد، قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لـ CNBC Make It للحصول على النصائح والحيل لتحقيق النجاح في العمل والمال والحياة.
