سر الهواء الداخلي القذر تحت قدميك

قضيت هذا الصيف الماضي في كوخ في ولاية ماين. هناك، واصلت مراجعة المعدات الخاصة بـ WIRED. لقد اختبرت أجهزة تنقية الهواء، ومجففات الطعام، وأجهزة مراقبة جودة الهواء الداخلي. لقد تابعت جودة الهواء الخارجي، وراقبت الهواء الداخلي، وشاهدت الأرقام تتزايد بنمطها المتوقع عندما استخدمت الموقد.

بعد بضعة أسابيع من تجربتي لجودة الهواء في المقصورة، لاحظت ارتفاعًا غريبًا في PM2.5 بدون سبب على ما يبدو. PM 2.5 هي تلك الجسيمات غير المرئية التي يمكن أن تدخل إلى أعمق أجزاء الرئتين ومن ثم إلى مجرى الدم. فهي تساهم في نتائج صحية سلبية مثل النوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز التنفسي، على سبيل المثال لا الحصر. لم أكن أطبخ. لم أفعل أي شيء. ارتفعت أرقام PM 2.5، المضاءة على شاشات مراقبة جودة الهواء المختلفة، من 4 إلى 24 إلى 75 أو أعلى. تعمل أجهزة الاستشعار الداخلية في أجهزة تنقية الهواء الخاصة بي، والتي يستخدم بعضها نفس التقنية التي تستخدمها أجهزة مراقبة جودة الهواء الخاصة بي – وهي غرفة صغيرة ينثر فيها شعاع من الضوء ويلتقط الجسيمات، حتى PM 2.5 غير المرئية – على تشغيل مراوحها تلقائيًا. وكل ما فعلته هو المشي عبر الغرفة.

لقد كانت البساط!

المرة الأولى التي سمعت فيها عن مخاطر البسط والسجاد المنزلي كانت من باحثة تلوث الهواء شيلي ميلر في جامعة كولورادو في بولدر، والتي أجريت معها مقابلة في قصتي الأولى عن جودة الهواء؛ وعلى وجه التحديد، كيفية الحصول على هواء جيد في شقتي في بروكلين التي يبلغ عمرها 100 عام. كان ميلر هو من قدم لي هذا المصطلح إعادة التعليق. إعادة التعليق هي بالضبط ما يبدو عليه الأمر: الغبار والجسيمات الموجودة في السجاد تتطاير عند ركلها بخطى. نفس الشيء يحدث مع التنجيد. اسقط على الأريكة وقد ترى نفخة من الغبار. لديّ جهاز مراقبة جودة الهواء بجوار سريري، وقد رأيت ارتفاعًا طفيفًا في مستوى PM 2.5 عندما أقوم بتحريك بطانيتي الثقيلة فوق لحافي. نقوم بتنظيف الأقمشة وتنظيفها بالمكنسة الكهربائية وغسلها ليس فقط من أجل الجمال؛ إنه أيضًا من أجل صحتنا، وبشكل أكثر تحديدًا، قلوبنا.

إنها في السحابة

لقد نسيت أمر إعادة التعليق وتركت قاعدة عدم ارتداء الأحذية الداخلية تنزلق في المقصورة. بحلول الوقت الذي قمت فيه بالاتصال، كنت قد أخذت السجادتين إلى الخارج لضربهما بالمكنسة على الطراز القديم. طارت أعمدة عملاقة من الغبار في الهواء. لقد أحضرت معي مكنسة دايسون الكهربائية المفلترة بفلتر HEPA البالغة من العمر ست سنوات، لكن في النهاية قمت بلف سجادتي ووضعها بعيدًا واخترت كنس الأرضيات الخشبية ومسحها بدلاً من ذلك. تحسنت جودة الهواء الداخلي لدي.

لقد تواصلت مع الباحثة في جودة الهواء الداخلي أندريا فيرو من جامعة كلاركسون وسألتها عن كيفية تنقية الهواء من الآفة الناتجة عن إعادة تعليق السجاد. وأشارت إلى أن مرشحات الهواء HEPA على مستوى المهمة: “نحن نعيد تعليق الغبار طوال الوقت. إنه مكون طبيعي للهواء الداخلي. وعندما سألتها عن مدى ارتفاع الغبار، قالت لي: “يصل الغبار المعلق بسهولة إلى مستوى التنفس ويمتزج مع الهواء الموجود في الغرفة.” وهذا لا يتعلق فقط بالترتيب. هناك فوائد صحية – فوائد وقائية للقلب تصاحب الحصول على هواء جيد.

عندما أخبرت جوناثان نيومان، مدير الأبحاث السريرية في مركز الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية في جامعة نيويورك لانغون هيلث، لأول مرة، عن سوء الهواء الداخلي لدي، ذكر دراسة كان يعمل عليها في الإسكان العام في مدينة نيويورك تهدف إلى قياس الفوائد الصحية. من الهواء الجيد. و PM 2.5 الداخلي – سواء كان معلقًا أو غير ذلك – هو شيء يمكن لمرشحات HEPA تنظيفه. وأشار الدكتور نيومان إلى أن أجهزة تنقية الهواء “يبدو أنها تخفض ضغط الدم بنحو 3 إلى 4 ملم زئبقي على فترات زمنية مختلفة”. وفي حين أن خفض ضغط الدم بمقدار ثلاث نقاط قد يبدو كرقم صغير، فقد عرض الدكتور نيومان وجهة نظر رؤيته من حيث كيفية تحسين صحتنا من خلال النظام الغذائي. إن مستوى PM 2.5 الداخلي السفلي “يتعلق أيضًا بما نراه مع الأساليب الغذائية لخفض الصوديوم وضغط الدم”.